Soms wel, maar dit hangt af van je klachten en de mate van belasting. Als de pijn mild blijft en niet erger wordt tijdens of na het spelen, kun je vaak tijdelijk aangepast blijven spelen. Wordt de pijn erger of blijft deze steeds terugkomen? Dan is het verstandig om je elleboog te laten beoordelen.
Een padel elleboog lijkt vaak op een tenniselleboog. De pijn zit meestal aan de buitenkant van de elleboog en ontstaat door overbelasting van pezen en spieren in de onderarm. Bij padel kan dit komen door herhaalde slagen, knijpkracht, techniek of een verkeerde belasting.
Vaak helpen oefeningen voor de onderarm, pols, gripkracht en schoudercontrole. Welke oefeningen geschikt zijn, hangt af van de oorzaak en hoe gevoelig de elleboog is. Daarom is het belangrijk om de belasting rustig op te bouwen.
Soms nemen de klachten af wanneer de belasting vermindert. Zonder aanpak van de oorzaak bestaat echter een grote kans dat de klachten terugkeren of langdurig aanwezig blijven.
Maak een afspraak als de pijn langer dan één tot twee weken aanhoudt, steeds terugkomt of je beperkt tijdens padel. Ook als je minder gripkracht hebt, pijn voelt bij dagelijkse bewegingen of niet goed weet hoeveel je kunt belasten, is fysiotherapie verstandig.
